規則卡
第 12 條 · IFAB Law 12（手球） · 對照 2025/26
手球：不是「碰到手臂就吹」，要看位置與動作
故意用手／臂觸球，或手臂讓身體不自然擴大而獲利，才是重點。
教學要點重製，非正式競賽規程；正式賽事以主管機關與當季 IFAB 為準。
核心要點
- 故意用手或手臂觸球 → 手球犯規
- 手臂位置使身體不自然擴大，並因此觸球／獲利 → 可構成手球
- 球先碰身體其他部位再彈到手臂，不一定算；要看整體動作與距離
- 進攻方用手／臂進球（含創造進球），通常無效
看球時盯這幾件事
- 觸球瞬間手臂與軀幹的相對位置
- 是否主動伸向來球
- 進球過程有沒有手臂參與
常見誤解
- 以為球碰到手臂就一定十二碼
- 以為「收不收得及」是唯一標準——還要看手臂是否擴大阻擋面
手球是看球誤解高發區。把注意力從「有沒有碰到」轉到「手臂在做什麼、身體有沒有被手臂放大」。守門員在自己罰球區內用手屬於職務例外，不適用一般手球邏輯。
下一課 · 建議接著看
- 得益（有利）：犯規了，但先進攻可能更好IFAB Law 5（裁判）／有利原則
- 犯規：不公平地奪球或危害對手時，比賽要怎麼重開IFAB Law 12
依年齡帶的差異
組織性修正（少人制、時間、禁剷等）須標明範圍；核心 IFAB 判準不因年齡另寫一套條文。
- 幼兒／家長（組織規程）
- 核心仍看故意與是否不自然擴大；幼兒場次或以簡化口令教學，但本站不另造 IFAB 年齡版手球條文。
- 與成人同一核心判準（或本卡另有說明）。
- 兒童（U8–U12）（組織規程）
- 核心仍看故意與是否不自然擴大；幼兒場次或以簡化口令教學，但本站不另造 IFAB 年齡版手球條文。
- 與成人同一核心判準（或本卡另有說明）。
- 青少年（U13–U16）（組織規程）
- 核心仍看故意與是否不自然擴大；幼兒場次或以簡化口令教學，但本站不另造 IFAB 年齡版手球條文。
- 與成人同一核心判準（或本卡另有說明）。
- 成人 11 人制
- 成人 11 人制適用當季 IFAB 手球要點（本卡重製）。
- 與成人同一核心判準（或本卡另有說明）。
- 轉播／看球
- 核心仍看故意與是否不自然擴大；幼兒場次或以簡化口令教學，但本站不另造 IFAB 年齡版手球條文。
- 與成人同一核心判準（或本卡另有說明）。
依年齡／情境怎麼說明（教學層）
- 幼兒／家長
- 球不能用手打（守門員在自己禁區例外）；手碰到球要聽裁判。
- 青少年
- 自然擺臂與故意擋球不一樣；練習時手臂靠近身體。
- 成人
- 現代條文強調「不自然擴大」；禁區內爭議常進 VAR。
- 轉播／看球
- 慢動作會放大「有沒有碰到」；解說應回到手臂位置與是否擴大。